39分

樓主

個人積分：39分

文章編號：84542270

衝浪真的是天分型的活動嗎

小弟去年跟朋友去幾次烏石港衝浪
雖然平常有運動習慣，卻怎麼樣都站不起來QQ
朋友沒有在運動，卻很快就上手了
想說衝浪應該很需要全身肌群合作，跟足夠體力
平常都有固定去World Gym練身體
核心肌群不至於這麼弱才是啊...
讓我不禁懷疑是天分不夠嗎
想知道除了核心肌群的訓練要加強之外
還有哪些訓練能幫助這項運動呢
感謝大家

2022-04-01 11:06 #1

文章關鍵字

活動衝浪

小惡魔市集

mark0826

6564分

2樓

mark0826

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文章編號：84542484

我的冠軍大叔 wrote:
小弟去年跟朋友去幾次(恕刪)

就跟滑板，腳踏車一樣，越小越越好
有的人就是在平衡這塊會有障礙
因為成人的腦部神經跟肌肉的連結已經完成，要重新訓練會比較難

我有同事40幾歲重新學腳踏車(小時候沒學會)
學了兩個月還不會踏...

好像也有道理QQ

2022-04-07 14:17

悠yo球

449分

3樓

悠yo球

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先天跟後天都有關係

kooga

119分

4樓

kooga

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文章編號：84544314

有些人天生平衡感就不錯
但練習也可以練的出來

感覺不太容易...

2022-04-07 14:17

曉馬

1153分

5樓

曉馬

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文章編號：84544395

任何運動
都有人擅長跟不擅長的
跟天分(身體構造，遺傳基因，運動性)有關
但你只要努力，也不會差到哪裡去，除非你要比賽

至於你站不起來這點
可能是你平衡感比較差的關係
你可以買一個衝浪平衡板在家裡練習一下

僅供參考

好方法，感謝建議

2022-04-07 14:18

宏轟

363分

6樓

宏轟

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文章編號：84545718

有時候是天生的平衡感吧，像我天生平衡感就比較不好，
上萵苣一些有氧課要單腳站立的都會晃來晃去，要刻意去訓練核心才能跟上，
有些人天生這方面就比較強

之前有氧課也看過平衡感很好的人，完全不會晃@@

2022-04-07 14:20

Motor123

50517分

7樓

Motor123

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運動本來就是很吃天份

akirajyann

676分

8樓

akirajyann

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文章編號：84695391

不只是衝浪吧 ~

每個運動或是音樂,美術等等都是有分有天分跟沒天分的

有天分的自然學得快 ~ 沒天分的當然也不是完全學不來只是就必須靠後天努力加強

我的冠軍大叔 wrote:
小弟去年跟朋友去幾次(恕刪)

南勢溪的彩虹

8116分

9樓

南勢溪的彩虹

個人積分：8116分

文章編號：84836353

去買一片衝浪滑板吧...朋友是衝浪白癡...為了認真學好衝浪
推薦他去買一片衝浪滑板..每天帶他去南港極限運動公園練習
練習一陣子後....再回到海裡...很輕易的就能站上衝浪板...
只剩站上去時間多寡的問題...本來就要不斷的練習才能站穩站好

即使衝浪好手一段時間不下海也會生疏....很多人就玩著這種滑板抓感覺

預祝大家端午節快樂暑假快樂中秋節快樂

南勢溪的彩虹

sooybnn 衝浪滑板也是有分體重跟尺寸的喔．．．若要練習千萬要戴上護具．．這樣才玩的久玩得爽．．．若沒帶上護具也是可以傷得很重的

2022-12-24 22:54

sooybnn

啊～現在才看到留言，感謝分享

2023-05-17 22:15

sowhetk

118分

10樓

sowhetk

個人積分：118分

文章編號：85305524

每個運動都一樣有興趣常練就容易上手

衝浪真的是天分型的活動嗎

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