teac wrote:
在使用說明書電子檔...(恕刪)
版大 Sorry,可能我講的不是很清楚,手錶設定的部分，有大略操作過沒有問題，目前比較困擾的是心率區間五個區數值設定的正確值
類似以下網站介紹，您是否也是這樣計算的..感謝！！
http://blog.xuite.net/charles640604/blog/232646550-聰明運用心率五區間+達成不同運動效果
如該網站介紹，只有4區，那這樣第5區應該是162-180嗎，不是很懂？
比如我最大心跳率 180/每分鐘
所以參考數值應該設定如下：
1區 99-117
2區 108-126
3區 126-144
4區 144-162
5區 162-180
這樣是否正確^^
