智慧型手機已普及十年以上，現今智慧手錶、手環也逐漸成為大家的新寵，不僅僅是單純的看訊息通知與來電，能夠每天記錄步數及運動狀態更是大家所在乎的，Apple Watch 與 Samsung Galaxy Watch 系列分別是 watchOS 與 Wear OS 的領頭羊，也佔據了智慧型穿戴裝置的多數。
不過一般智慧錶最讓人困擾的就是續航力，功能全開了不起 2-3 天電力就會耗盡，不過吉姆今天要介紹的這款 CASIO G-SHOCK GBD-H2000 絕對是個特別的存在，它是 G-SQUAD 系列的最新成員，內建兩組電池 - 太陽能電力用來維持電子錶（時間、碼錶、鬧鈴）的基礎運作，充電電池則用來應付耗電量較大的智慧錶模式（運動偵測、GPS、訊息通知），GBD-H2000 採用自家的作業系統，功能全開隨隨便便都有 7 天以上的續航力，這也是它與它牌智慧錶最大的不同。
/// GBD-H2000 外觀與功能概述
- 外盒
- 手錶本體
- 錶面
。- GBD-H2000-1A9
- GBD-H2000-1A
- GBD-H2000-2
- GBD-H2000-1B
- 實戴範例
- 錶耳
- 錶帶錶扣
- 服貼程度
GBD-H2000 外觀設計搭配雙層錶框設計與側邊壓花按鈕，讓使用者擁有更舒適的貼合度外更易於操作，並在錶圈與錶帶全面進化升級成環保的生質塑膠製成，有效大幅減輕錶款重量且減少對環境的影響。
GBD-H2000 搭載 GPS 定位功能和 6 大感應器，內嵌於錶款的 GPS 定位功能提供測量位置、距離與移動速度，讓使用者能夠在運動當下即時追蹤各項數據。其中 6 大感應器包括光學感應器能測量心率/血氧、數位羅盤、壓力感應器與溫度感應器，能提供方位、高度、氣壓與溫度等精準數據，加速計與陀螺儀則是用來偵測身體動作，能更有效掌握運動狀態並詳實的記錄下來。
- 操作鍵
- 按鍵造型
- 按鍵功能
GBD-H2000 的對手我覺得不是 iOS 系統也非 Wear OS 陣營，而是近年迅速竄起的 Garmin； 直接對位的選手非 Instinct 2 Solar 莫屬，兩者價格相當不過論運動功能 Garmin 還是技高一籌，這也是 G-SHOCK 未來更需要強化的部分。
GBD-H2000 並未提供觸控螢幕，所有操作都必須透過兩側的實體鍵，右圖為錶身的左側按鍵，「中央鍵」作為運動功能的獨立鍵，按下後再搭配上下鍵就能切換運動模式；右側上鍵為 LED 背光鍵，右下則是返回鍵。
- LED背光：開啟
- LED背光：關閉
既然是智慧錶，對我或多數人來說「換錶面」應該是日常的樂趣之一，不過 GBD-H2000 原廠僅提供 4 種錶面供切換，加上採用封閉式系統的緣故，其實也沒有其它開發者能參與設計，這點倒是挺可惜的...
- 光學心率感應器/充電接點
- 充電裝置（正面）
- 充電裝置（背面）
在感應器的下方可以看到兩顆金屬接點，而這就是 GBD-H2000 的充電接點，GBD-H2000 跟多數主打運動訓練的智慧錶同樣都不支援 Qi 無線充電，藉由 USB-A 的充電線夾來補充電力，從空白畫面到完全充飽（HIGH）需 3.2 小時，如果是 LOW 充到等級 1（共 5 級）約 15 分鐘，等級 1 開始支援所有智慧錶功能。
整體來說充電效率並不算快，但只要不是等充電電池的電力完全耗盡後再來充，其實也不需要等那麼久，因為每天戶外運動 1~2 小時開，全程開「GPS + 心率感測」，我評估也要 5 天左右才有機會把電力耗盡，如果是室內運動其實也無法強制啟動 GPS，所以也不是非得要等電力耗盡再來充，取決於自己的使用習慣。充電線夾相較於磁吸充電的另一個好處就是，接上行動電源後直接丟包包就好，移動時也不必擔心充電接點脫落，這點倒是挺方便的。
- 時間顯示
- 心率
- 血氧
- 呼吸訓練
- 心肺負荷
- 生活軌跡
- 睡眠偵測
- 活動軌跡
- 日出/日落
- 電子羅盤
- 高度計
- 氣壓計/溫度計
可顯示每日的日出/日落時間、潮汐/月相，但未能提供每日天氣預報對我來說挺不便的，因為工作需要常有外出的必要，掌握天氣就能即時調配行程，未來不知道有沒有機會透過 APP 來更新？！GBD-H2000 內建全球衛星導航系統 GNSS + 多頻技術 L1/L5、加速計、陀螺儀、磁性感應器、壓力感應器和溫度感應器，可獨立運作並測量相關數據，追蹤羅盤方位、高度/氣壓和溫度。（以上功能均為智慧錶模式，需倚賴 USB-A 充電電池）
/// 訊息通知
- 訊息通知
- Line / E-Mail
- 文字顯示
- Line電話通知
對了！GBD-H2000 未內建麥克風與揚聲器，不支援來電通話也無法選擇接聽或掛斷，單純只有提醒的功能；訊息的顯示僅針對純文字，像是貼圖或 emoji 的圖案都是無法顯示的，中英文的字體顯示都挺好看的，只不過選單為全英文，僅有 APP 上提供繁中選單。（以上功能均為智慧錶模式，需倚賴 USB-A 充電電池）
/// 基礎手錶功能（太陽能供電）
- 世界時間
- 碼錶
- 倒數計時
/// 支援八項運動功能
- 跑步
- 單車
- 健身房
- 一般活動
- 室內游泳
- 室外游泳
- 越野跑步
- 健行
另外 GBD-H2000 在運動前必須手動執行運動測量，不像 Wear OS 或 Apple Watch 能自動偵測預設的運動項目，如果未手動測量的話則是直接納入當日的 Avtive Time，不過就沒有那麼詳細的運動數據。
/// 戶外定位的精準度如何？
- 開始定位
- 尋找衛星中
- 定位完成
- 儲存紀錄
，為了讓測試數據更有參考價值，我選在河濱公園的曲棍球場內自由滑行。
預設的「GPS 訊號接受間隔」為 NORMAL，算是在精準度與耗電上取個平衡，如果想要更精準的話可以自訂為 HIGH，從 APP 上取得的路徑軌跡來看正負誤差值應該在 5 公尺以內，在如此小的場地內這準確度其實還不錯。
- 運動數據
- 心肺負荷
- 能量消耗
- 步幅/步頻
- 配速
- 高度變化
透過 APP 可以得到更完整個運動數據，而且是繁中顯示看上去也比較友善，其實能顯示的數據不僅這些，像是每個運動區間的心肺負荷也都可以被量化，但擔心篇幅過長我就自己抓重點來分享了。
/// 慢跑/快走 - 測試數據
以上是我在觀山自由車練習場「慢跑+快走」1 公里左右的數據，因為並非全程慢跑，所以看得出來步幅較窄，從最右圖也可以清楚掌握運動過程中的數據變化，每秒鐘的數據都可以個別檢視。
/// 郊外健行 - 測試數據
以上是在北勢溪自行車道的步行數據，原本打算從這走到用餐點，但中尾段遇到封路結果向上尻一大圈才走回平面道路，途中可以欣賞北勢溪及茶園，如果沒有遇到封路的話算是非常適合親子同行的健行路段唷！
/// 牛港稜步道 - 測試數據
在體驗 GBD-H2000 的這段期間比較常是跟我自己的 Galaxy Watch5 Pro 交換配戴，這天前往八里觀音山之前先勘查了一下附近有無合適的測試景點，牛港稜步道正好是我的菜，沒什麼難度又可以順便測相機，所以同時就戴上了這兩只智慧錶來挑戰！
- 當前時間/活動時間
- 移動距離/運動時間/配速
- 心率/上升高度/海拔高度
- 心率
- 羅盤/方位角
- 記錄上升高度
- 數據
- 心肺負荷
- 能量消耗
- 步幅/步頻
- 配速
- 高度變化
以下分別提供 G-SHOCK GBD-H2000 與 Galaxy Watch5 Pro 的數據，詳細的路線軌跡、距離、配速、上升/下降高度、消耗能量的數據都很詳細，同時給大家作為參考。
| ▶ G-SHOCK GBD-H2000｜測試數據 |
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| ▶ Galaxy Watch5 Pro｜測試數據 |
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/// 睡眠分析
時下的智慧手錶與智慧手環幾乎都具備「睡眠偵測」這功能，也可以說是標準配備，但在我的印象中大部分的穿戴裝置都是入睡後自動偵測，但 GBD-H2000 卻是要自訂就寢與起床時間；阿我又不是新兵訓練有固定作息，現代人很少有固定的作息時間吧...不能自動偵測就寢與起床時間真的很鬧...但我還是設定了！不然哪來的測試數據～對吧？！GBD-H2000 可顯示從睡眠中恢復的運動等級，並提供改善運動和睡眠的建議。查看睡眠品質圖表，瞭解您夜晚的睡眠品質。
/// 整體電力表現
GBD-H2000 在功能全開（心率設定on）的情況下約可使用 7 天，只有運動時間開啟（心率設定on）的話約可使用 14 天，心率設定關的話，正常使用約可以撐 2 個月。而吉姆前後加起來約 3 週的使用體驗中，前面 2 週是天天配戴使用，測量心率僅在夜間和活動期間開啟，智慧錶電力差不多就在 12 天耗盡。
電力耗盡後錶面上的電池符號會顯示「Low」，此時不僅無法執行任何運動測量，就連心率、血氧...等等功能都無法運作，當然來電/訊息通知也無法接收，畢竟已無法藍牙連線，就變成單純的電子錶。比較可惜的是「高度/氣壓、溫度、方位」測量這些過去在 G-SHOCK 常見到的功能，也必須在智慧錶模式下才能運作，意旨智慧錶電力耗盡後也無法透過太陽力電力來維持這些功能。
/// G-SHOCK GBD-H2000 使用心得與結語
吉姆身為 Wear OS 的長期用戶，在 GBD-H2000 近三週時間的體驗下來，其實也滿多想法想跟大家分享的，首先如果你是外貌協會絕對會愛上它的錶身設計，外型乍看之下其實跟自家的 G-SHOCK 沒兩樣，跟 MASTER of G 錶款更有幾分相似，「耐衝擊構造 + 防水200米」這基本的防護力倒是無庸置疑。
作為日常使用它的續航力能帶給配戴者滿滿的信心，特別是 USB 電力耗盡後還能仰賴太陽能電力來維持時間、碼錶這類的基礎運作，當手機與手錶因遠距離斷線後重新連線的速度也算快，只不過這個「已連線」的訊息通知無法手動關閉會帶來困擾。
智慧錶/智慧手環必備的訊息與來電通知功能 GBD-H2000 也一應俱全，但無法自訂通知項目，只要開啟通知就會一股腦兒的全部丟到手錶，當然也會帶來困擾...就算只開震動也很惱人，因為 GBD-H2000 的震動強度無法調整，如果連震動都關閉那就沒有通知的意義了，所以我希望 G-SHOCK 能正視這個問題，趕快透過韌體更新或 APP 更新來解決。
清晰易讀的反射式螢幕以及碩大的字體，能快速掌握錶面上的數據資訊，像是近日的超級豔陽天也能輕鬆識別；LED 背光的亮度適中不刺眼，在漆黑環境下也不需擔心干擾到旁人
GBD-H2000 雖然是一款主打運動測量的智慧錶，GPS 定位的準確度夠，測量的數據也夠完整，但所有運動項目卻只支援 8 項，這實在難以說服廣大的戶外或運動玩家，慢跑、游泳、游泳...這幾項的確佔了絕大多數人沒有錯！但如果我今天專注在攀岩、衝浪、滑雪、高爾夫、羽球...這幾項運動類型的話，在挑選運動智慧錶時 GBD-H2000 肯定在首輪就出局了；當然不是人人每項運動都專精，如果支援的運動項目範圍可以再多一點、廣一點，是否會更有吸引力呢？這就留待原廠去煩惱了。
最後作為一只符合日常配戴的智慧錶，天氣/氣溫的顯示我認為是再基本不過的事情了，不過 GBD-H2000 卻少了這一項，因為一早起來總會想確認當天的氣候狀況與溫度，這樣行程比較好規劃，服裝上的選擇也比較可以掌握，也期待這個可以透過 APP 或韌體去解決。
GBD-H2000 作為運動與日常用途的智慧錶，進化至第二代後的確帶來了許多新意和改變，不過要與同價位的產品比規格或性價比可就難為它了，不論如何有新血的加入智慧型穿戴裝置市場才能更活絡，吉姆對此也是樂觀其成，期待 G-SHOCK 後續能推出更優質的錶款造福消費者！
/// 小惡魔回文抽獎活動
- 活動辦法：回覆文章留下你對 G-SHOCK GBD-H2000 的觀點或評價，就符合抽獎資格喔！
- 活動獎項：迪卡儂面額＄300 元電子禮券 x 3 個名額
- 活動時間：即刻起至 2023 / 4 / 26 PM 12：00
- 注意事項：中獎者務必提供收件 E-mail，將由 CASIO 官方以 MAIL 方式寄送電子禮券
◆獲獎名單暨抽獎影片公佈：
◆獲獎名單（站內ID）：
| 得獎順序 | 會員名稱 |
| 迪卡儂面額＄300 元電子禮券 | Akira-K9999 |
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◆抽獎實況影片：
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