G-SHOCK GBD-H2000 智慧錶評測|健康/運動時刻監測 長效電力超有型!

G-SHOCK GBD-H2000 智慧錶評測|健康/運動時刻監測 長效電力超有型!
智慧型手機已普及十年以上,現今智慧手錶、手環也逐漸成為大家的新寵,不僅僅是單純的看訊息通知與來電,能夠每天記錄步數及運動狀態更是大家所在乎的,Apple Watch 與 Samsung Galaxy Watch 系列分別是 watchOS 與 Wear OS 的領頭羊,也佔據了智慧型穿戴裝置的多數。

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不過一般智慧錶最讓人困擾的就是續航力,功能全開了不起 2-3 天電力就會耗盡,不過吉姆今天要介紹的這款 CASIO G-SHOCK GBD-H2000 絕對是個特別的存在,它是 G-SQUAD 系列的最新成員,內建兩組電池 - 太陽能電力用來維持電子錶(時間、碼錶、鬧鈴)的基礎運作,充電電池則用來應付耗電量較大的智慧錶模式(運動偵測、GPS、訊息通知),GBD-H2000 採用自家的作業系統,功能全開隨隨便便都有 7 天以上的續航力,這也是它與它牌智慧錶最大的不同。


/// GBD-H2000 外觀與功能概述

外盒
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手錶本體
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錶面
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首先來看到 GBD-H2000 的外盒設計,素雅的配色與極簡的造型紙盒,並沒有多餘或浮誇的包裝,而吉姆私心覺得最好看的就屬 GBD-H2000-1A9,螢光黃的錶帶看上去就充滿了活力,但身邊的人看到都不賞臉就是了

GBD-H2000-1A9
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GBD-H2000-1A
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GBD-H2000-2
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GBD-H2000-1B
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以上是 GBD-H2000 本次的四款顏色,其中 GBD-H2000-2 的配色頗有「環太平洋:吉普賽危機」的味道,錶帶材質均為環保生質塑膠,均一價 NT$14,000 元。

實戴範例
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錶耳
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錶帶錶扣
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服貼程度
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GBD-H2000 是自家運動智慧錶的第二代產品,整體外觀以更小、更輕、更薄,採用內嵌GPS天線與碳纖維背蓋,重量比前代要減輕了 38% 僅剩 63 公克而已,同時錶徑也從 55mm 縮小到 52.6mm,而錶款厚度也從 20.4mm 縮減至 19.4mm,其目的就是為了更符合日常配戴,穿正裝時也不易卡到袖口。

GBD-H2000 外觀設計搭配雙層錶框設計與側邊壓花按鈕,讓使用者擁有更舒適的貼合度外更易於操作,並在錶圈與錶帶全面進化升級成環保的生質塑膠製成,有效大幅減輕錶款重量且減少對環境的影響。

GBD-H2000 搭載 GPS 定位功能和 6 大感應器,內嵌於錶款的 GPS 定位功能提供測量位置、距離與移動速度,讓使用者能夠在運動當下即時追蹤各項數據。其中 6 大感應器包括光學感應器能測量心率/血氧、數位羅盤、壓力感應器與溫度感應器,能提供方位、高度、氣壓與溫度等精準數據,加速計與陀螺儀則是用來偵測身體動作,能更有效掌握運動狀態並詳實的記錄下來。

操作鍵
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按鍵造型
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按鍵功能
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透過上面幾張特寫各位想必更能看清 GBD-H2000 的細節,G-SHOCK 從 1983 誕生從最初的耐衝擊、抗震、耐用到後來成為時尚寵兒,你很難不被它的設計感所折服,從配色、結構到形塑的拿捏都是那麼的恰到好處。

GBD-H2000 的對手我覺得不是 iOS 系統也非 Wear OS 陣營,而是近年迅速竄起的 Garmin; 直接對位的選手非 Instinct 2 Solar 莫屬,兩者價格相當不過論運動功能 Garmin 還是技高一籌,這也是 G-SHOCK 未來更需要強化的部分。

GBD-H2000 並未提供觸控螢幕,所有操作都必須透過兩側的實體鍵,右圖為錶身的左側按鍵,「中央鍵」作為運動功能的獨立鍵,按下後再搭配上下鍵就能切換運動模式;右側上鍵為 LED 背光鍵,右下則是返回鍵。

LED背光:開啟
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LED背光:關閉
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GBD-H2000 搭載 MIP 反射式螢幕,不論在強光或微光環境下都能輕易判讀,而且也比時下的智慧型手錶要省電,可設定抬手腕自動點亮 LED 背光,以上是背光開啟前後的差異。

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既然是智慧錶,對我或多數人來說「換錶面」應該是日常的樂趣之一,不過 GBD-H2000 原廠僅提供 4 種錶面供切換,加上採用封閉式系統的緣故,其實也沒有其它開發者能參與設計,這點倒是挺可惜的...

光學心率感應器/充電接點
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充電裝置(正面)
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充電裝置(背面)
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再來看到碳纖維強化樹脂錶背,這裡最重要的就是「光學心率感應器」,藉此來偵測心率與血氧,配戴實際記得要收緊錶帶,讓錶背能服貼於手腕上這樣能使測量數據更為精準。

在感應器的下方可以看到兩顆金屬接點,而這就是 GBD-H2000 的充電接點,GBD-H2000 跟多數主打運動訓練的智慧錶同樣都不支援 Qi 無線充電,藉由 USB-A 的充電線夾來補充電力,從空白畫面到完全充飽(HIGH)需 3.2 小時,如果是 LOW 充到等級 1(共 5 級)約 15 分鐘,等級 1 開始支援所有智慧錶功能。

整體來說充電效率並不算快,但只要不是等充電電池的電力完全耗盡後再來充,其實也不需要等那麼久,因為每天戶外運動 1~2 小時開,全程開「GPS + 心率感測」,我評估也要 5 天左右才有機會把電力耗盡,如果是室內運動其實也無法強制啟動 GPS,所以也不是非得要等電力耗盡再來充,取決於自己的使用習慣。充電線夾相較於磁吸充電的另一個好處就是,接上行動電源後直接丟包包就好,移動時也不必擔心充電接點脫落,這點倒是挺方便的。

時間顯示
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心率
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血氧
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呼吸訓練
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心肺負荷
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生活軌跡
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睡眠偵測
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活動軌跡
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日出/日落
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電子羅盤
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高度計
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氣壓計/溫度計
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接著我們來看看運動測量以外的基礎功能,首先若不需要 16 項功能全開啟的話,也可以從 APP 裡面進行自訂,僅顯示你要的功能減少切換時間,也比較沒有選擇障礙。作為日常用途的智慧錶血氧與心率偵測已成為標準配備,市面上就連千元不到的智慧手環也都支援,一般來說如果沒有特別開啟運動模式的話也沒關係,因為心率偵測開啟後 GBD-H2000 便會時刻偵測你的活動時間與心肺狀態,步數偵測這也屬於基礎功能之一,這跟運動同樣會列入 Active Time。

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可顯示每日的日出/日落時間、潮汐/月相,但未能提供每日天氣預報對我來說挺不便的,因為工作需要常有外出的必要,掌握天氣就能即時調配行程,未來不知道有沒有機會透過 APP 來更新?!GBD-H2000 內建全球衛星導航系統 GNSS + 多頻技術 L1/L5、加速計、陀螺儀、磁性感應器、壓力感應器和溫度感應器,可獨立運作並測量相關數據,追蹤羅盤方位、高度/氣壓和溫度。(以上功能均為智慧錶模式,需倚賴 USB-A 充電電池)


/// 訊息通知

訊息通知
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Line / E-Mail
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文字顯示
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Line電話通知
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GBD-H2000 支援智慧型手機上的所有通知,但就是因為全部通通都支援且無法針對 APP 個別開關通知,所以常常會需到不必要的訊息通知,例如某個 APP 的推播或廣告或是手錶與手機已連線的通知,當你人在辦公室或住家時,手機不一定會隨時拿手上,但只要斷線再自動重連就會通知一次且無法關閉,這點真的很困擾,其實對商務人士來說只要來電提醒、通訊軟體支援文字顯示、E-MAIL 可及時查閱文字內容這就夠了,給太多或無法客製化選擇反而是困擾。

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對了!GBD-H2000 未內建麥克風與揚聲器,不支援來電通話也無法選擇接聽或掛斷,單純只有提醒的功能;訊息的顯示僅針對純文字,像是貼圖或 emoji 的圖案都是無法顯示的,中英文的字體顯示都挺好看的,只不過選單為全英文,僅有 APP 上提供繁中選單。(以上功能均為智慧錶模式,需倚賴 USB-A 充電電池)


/// 基礎手錶功能(太陽能供電)

世界時間
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碼錶
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倒數計時
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GBD-H2000 支援世界時間顯示、碼錶計時與倒數計時功能,至於最基礎的鬧鈴功能及智慧鬧鐘則必須透過 APP 進行設定;以上是當智慧錶電力耗盡後,可以透過太陽能電力持續驅動的幾個功能,傳統製錶品牌的思維還是比較特別,既然要符合日常配戴還是得留一手,不論你是運動健將或健身狂人,再怎麼樣狂操 GBD-H2000 也沒關係,因為智慧錶電力耗盡後還是有太陽能電池來維持電子錶最基礎的運作。


/// 支援八項運動功能

跑步
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單車
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健身房
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一般活動
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室內游泳
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室外游泳
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越野跑步
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健行
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GBD-H2000 支援「跑步、步行、越野跑步、自行車、開放水域游泳、泳池游泳、健身房運動、間歇訓練」這八種運動模式,雖然不是每個人每種運動都精通,但這數量實在過少...像是瑜珈、皮拉提斯、登山、衝浪、滑板、滑雪、高爾夫...這些算常見的運動沒算進去真是挺可惜的。

另外 GBD-H2000 在運動前必須手動執行運動測量,不像 Wear OS 或 Apple Watch 能自動偵測預設的運動項目,如果未手動測量的話則是直接納入當日的 Avtive Time,不過就沒有那麼詳細的運動數據。


/// 戶外定位的精準度如何?

開始定位
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尋找衛星中
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定位完成
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儲存紀錄
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運動前需手動選擇運動項目並進行 GPS 定位,定位的時間約在一分鐘內可以完成(晴天/雲少),當天我選擇的項目是戶外慢跑,但實際上我是在玩衝浪滑板,因為慢跑我可能更快就累攤,為了讓測試數據更有參考價值,我選在河濱公園的曲棍球場內自由滑行。

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預設的「GPS 訊號接受間隔」為 NORMAL,算是在精準度與耗電上取個平衡,如果想要更精準的話可以自訂為 HIGH,從 APP 上取得的路徑軌跡來看正負誤差值應該在 5 公尺以內,在如此小的場地內這準確度其實還不錯。

運動數據
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心肺負荷
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能量消耗
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步幅/步頻
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配速
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高度變化
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以上是 GBD-H2000 在儲存完運動數據後複查的結果,其實能檢視的數據還不少,包括心肺負荷程度、能量的消耗、跑者最需要的步幅、步頻與配速數據,如果是越野跑步的話還可以觀察高度的變化。

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透過 APP 可以得到更完整個運動數據,而且是繁中顯示看上去也比較友善,其實能顯示的數據不僅這些,像是每個運動區間的心肺負荷也都可以被量化,但擔心篇幅過長我就自己抓重點來分享了。


/// 慢跑/快走 - 測試數據

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以上是我在觀山自由車練習場「慢跑+快走」1 公里左右的數據,因為並非全程慢跑,所以看得出來步幅較窄,從最右圖也可以清楚掌握運動過程中的數據變化,每秒鐘的數據都可以個別檢視。


/// 郊外健行 - 測試數據

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以上是在北勢溪自行車道的步行數據,原本打算從這走到用餐點,但中尾段遇到封路結果向上尻一大圈才走回平面道路,途中可以欣賞北勢溪及茶園,如果沒有遇到封路的話算是非常適合親子同行的健行路段唷!


/// 牛港稜步道 - 測試數據

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在體驗 GBD-H2000 的這段期間比較常是跟我自己的 Galaxy Watch5 Pro 交換配戴,這天前往八里觀音山之前先勘查了一下附近有無合適的測試景點,牛港稜步道正好是我的菜,沒什麼難度又可以順便測相機,所以同時就戴上了這兩只智慧錶來挑戰!

當前時間/活動時間
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移動距離/運動時間/配速
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心率/上升高度/海拔高度
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心率
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羅盤/方位角
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記錄上升高度
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數據
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心肺負荷
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能量消耗
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步幅/步頻
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配速
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高度變化
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這趟體驗「牛港稜步道」我所選擇的運動模式為「越野跑步」,以上是我下山回到平地後所取得的數據,這步道前半段的階梯讓我有點氣喘吁吁,越往上走反而更輕鬆,有趣的是抵達終點觀景台之後需要原路折返,無法通往其它地點,不像其它的大屯山系四通八達。途中有經過廖添丁洞的步道入口,但因為屬於原始路線地面較為濕滑,也有一定的危險性,等下次不用背攝影包的時候再來挑戰好了。

以下分別提供 G-SHOCK GBD-H2000 與 Galaxy Watch5 Pro 的數據,詳細的路線軌跡、距離、配速、上升/下降高度、消耗能量的數據都很詳細,同時給大家作為參考。

▶ G-SHOCK GBD-H2000|測試數據
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▶ Galaxy Watch5 Pro測試數據
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/// 睡眠分析

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時下的智慧手錶與智慧手環幾乎都具備「睡眠偵測」這功能,也可以說是標準配備,但在我的印象中大部分的穿戴裝置都是入睡後自動偵測,但 GBD-H2000 卻是要自訂就寢與起床時間;阿我又不是新兵訓練有固定作息,現代人很少有固定的作息時間吧...不能自動偵測就寢與起床時間真的很鬧...但我還是設定了!不然哪來的測試數據~對吧?!GBD-H2000 可顯示從睡眠中恢復的運動等級,並提供改善運動和睡眠的建議。查看睡眠品質圖表,瞭解您夜晚的睡眠品質。


/// 整體電力表現

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GBD-H2000 在功能全開(心率設定on)的情況下約可使用 7 天,只有運動時間開啟(心率設定on)的話約可使用 14 天,心率設定關的話,正常使用約可以撐 2 個月。而吉姆前後加起來約 3 週的使用體驗中,前面 2 週是天天配戴使用,測量心率僅在夜間和活動期間開啟,智慧錶電力差不多就在 12 天耗盡。

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電力耗盡後錶面上的電池符號會顯示「Low」,此時不僅無法執行任何運動測量,就連心率、血氧...等等功能都無法運作,當然來電/訊息通知也無法接收,畢竟已無法藍牙連線,就變成單純的電子錶。比較可惜的是「高度/氣壓、溫度、方位」測量這些過去在 G-SHOCK 常見到的功能,也必須在智慧錶模式下才能運作,意旨智慧錶電力耗盡後也無法透過太陽力電力來維持這些功能。


/// G-SHOCK GBD-H2000 使用心得與結語

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吉姆身為 Wear OS 的長期用戶,在 GBD-H2000 近三週時間的體驗下來,其實也滿多想法想跟大家分享的,首先如果你是外貌協會絕對會愛上它的錶身設計,外型乍看之下其實跟自家的 G-SHOCK 沒兩樣,跟 MASTER of G 錶款更有幾分相似,「耐衝擊構造 + 防水200米」這基本的防護力倒是無庸置疑。

作為日常使用它的續航力能帶給配戴者滿滿的信心,特別是 USB 電力耗盡後還能仰賴太陽能電力來維持時間、碼錶這類的基礎運作,當手機與手錶因遠距離斷線後重新連線的速度也算快,只不過這個「已連線」的訊息通知無法手動關閉會帶來困擾。

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智慧錶/智慧手環必備的訊息與來電通知功能 GBD-H2000 也一應俱全,但無法自訂通知項目,只要開啟通知就會一股腦兒的全部丟到手錶,當然也會帶來困擾...就算只開震動也很惱人,因為 GBD-H2000 的震動強度無法調整,如果連震動都關閉那就沒有通知的意義了,所以我希望 G-SHOCK 能正視這個問題,趕快透過韌體更新或 APP 更新來解決。

清晰易讀的反射式螢幕以及碩大的字體,能快速掌握錶面上的數據資訊,像是近日的超級豔陽天也能輕鬆識別;LED 背光的亮度適中不刺眼,在漆黑環境下也不需擔心干擾到旁人(特別是電影院)。可惜就可惜在錶面選擇僅有固定 4 種,另外提供 1 組自訂,豐富度對比時下的智慧錶真的是相距甚遠,這點原廠的工程師可得多加油啊!整體外觀都很帥但用戶們更需要酷酷的錶面啊...

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GBD-H2000 雖然是一款主打運動測量的智慧錶,GPS 定位的準確度夠,測量的數據也夠完整,但所有運動項目卻只支援 8 項,這實在難以說服廣大的戶外或運動玩家,慢跑、游泳、游泳...這幾項的確佔了絕大多數人沒有錯!但如果我今天專注在攀岩、衝浪、滑雪、高爾夫、羽球...這幾項運動類型的話,在挑選運動智慧錶時 GBD-H2000 肯定在首輪就出局了;當然不是人人每項運動都專精,如果支援的運動項目範圍可以再多一點、廣一點,是否會更有吸引力呢?這就留待原廠去煩惱了。

最後作為一只符合日常配戴的智慧錶,天氣/氣溫的顯示我認為是再基本不過的事情了,不過 GBD-H2000 卻少了這一項,因為一早起來總會想確認當天的氣候狀況與溫度,這樣行程比較好規劃,服裝上的選擇也比較可以掌握,也期待這個可以透過 APP 或韌體去解決。

GBD-H2000 作為運動與日常用途的智慧錶,進化至第二代後的確帶來了許多新意和改變,不過要與同價位的產品比規格或性價比可就難為它了,不論如何有新血的加入智慧型穿戴裝置市場才能更活絡,吉姆對此也是樂觀其成,期待 G-SHOCK 後續能推出更優質的錶款造福消費者!


/// 小惡魔回文抽獎活動

G-SHOCK GBD-H2000 智慧錶評測|健康/運動時刻監測 長效電力超有型!
  • 活動辦法:回覆文章留下你對 G-SHOCK GBD-H2000 的觀點或評價,就符合抽獎資格喔!
  • 活動獎項:迪卡儂面額$300 元電子禮券 x 3 個名額
  • 活動時間:即刻起至 2023 / 4 / 26 PM 12:00
  • 注意事項:中獎者務必提供收件 E-mail,將由 CASIO 官方以 MAIL 方式寄送電子禮券
▎福利社

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◆獲獎名單暨抽獎影片公佈:
◆獲獎名單(站內ID):
得獎順序 會員名稱
迪卡儂面額$300 元電子禮券 Akira-K9999
迪卡儂面額$300 元電子禮券 owlowlowl0212
迪卡儂面額$300 元電子禮券 geniusalanisme

◆抽獎實況影片:
✍ɪɢ|https://www.instagram.com/jml888.photography/
錶的外型很ok很有G-Shock的風格
如果有展示點的話想去試試看
Casio總算也進入進階智慧手錶市場啦 太棒了 多了一個新選擇
這個續航力好像沒辦法跟garmin相比

不過比起其他的智慧錶算是很不錯了
新的一年也要繼續騎騎騎
以前當學生時,戴G-SHOCK都覺得很"風神",現在更進化了,能用太陽能電力也是很厲害。
電子錶也越來越多廠商跟進了
續航力沒到很好,但很棒的是即便沒電
還可以用太陽能繼續供電基本功能...
功能還不錯,但螢幕只有黑白色有點遜。
硬體及外觀90分,軟體及智慧功能40分。

既然要做智慧錶,除了硬體的感測監測,接下來的數據分析、提升建議才是重點。

主要客群應該是外型為主的育樂型用戶。
「人類永遠無法自歷史的教訓中學得任何教訓。」
不知道有沒有支援心率廣播功能
可以把心率投在自行車車錶上
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