看著以前的照片
那麼纖瘦的自己真的會很煩躁
雖然很期待小朋友的到來
但很怕生完後沒辦法變回以前老公會嫌棄我
好煩喔~~~這算產前憂鬱嗎
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小犬上私幼,每天都遇到許多接孩子的媽媽,都沒有瘦的,都有點肉肉的,唯一一個看起來四十公斤左右的媽媽據說她吃素,不知道是不是這個關係。
產後如果要讓身材回歸以前真的要有很大的毅力阿...
可以不用太急慢慢來
用健身、穿塑身衣的方式
哈 不要想太多拉! 我也是即將也卸貨的媽媽~
懷孕前跟懷孕後真的有差! 現在只要想想如何給寶寶營養~ 要減肥之後生完再說哩~
樓主樂觀點,想想肚中的寶寶
產後六個月是黃金期
親餵會瘦很快不用擔心,加油
.....by四個月新手媽
我也是跟你一樣胖超多憂鬱到不行!!
最近下定決心產後要努力瘦下來,上網做了好多功課,最後下訂了一件塑身衣,瑪X蓮的,有一個方向努力後覺得踏實多了,一起加油!
產後多運動,飲食方面少澱粉少油,持之以恆一定看得到成績
懷孕過程澱粉適量,最後兩個月胖最快要留意!產後再下定決心減肥就好,先開開心心懷寶寶吧
懷孕期間就要慎選食物了,雖然懷孕期後心情愉快很重要,但很多人都仗勢有孕在身而暴飲暴食,吃進去的也都不是有助於寶寶或媽媽健康的東西,最後留下的肉肉,才搞得自己產後憂鬱!!
哈哈別這麼憂鬱
如果想太多的話,可以試著規劃未來時間
並把它寫下來
譬如說幾點到幾點要幹嘛,然後抓一個小時來運動
保證比婚前還苗條
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