一直感冒是免疫力不好嗎?

早點睡 槍少尻。晚上12點前睡。b群 維他命c平常喝吃
我懷疑⋯是不是過敏啊⋯⋯
睡飽就好了...國中生至少睡8小時吧。
是病毒不好,孩子是無辜的
lovelypepa wrote:
孩子自從上國中後,一...(恕刪)

睡飽跟多運動應該可以降低不少身體狀況
如果一直生病還是要去看一下醫生抽血檢查看看
青春期身體變化還很大, 培養運動習慣對身體幫助很大
我朋友的小孩國小參加田徑隊後身體變得很好
很難想像以前是每年都得腸病毒的孩子
多運動多吃蔬果,讓孩子不要熬夜太晚睡覺
我是有給孩子吃大本山益生菌,讓腸胃道補充好菌可以提升抵抗力,畢竟人體中有7成的免疫細胞是在腸道中生成的,把腸胃道顧好體質自然會變好
營養、睡眠、運動
這三個都做好的話就可能是先天體質關係或是衛生習慣問題
多多運動真的有差
看體質
有些人真的很容易感冒生病

直接去看醫生給醫生判斷
lovelypepa wrote:
孩子自從上國中後,一...(恕刪)


先從基本的飲食與作息下手
然後再慢慢去進行調整,搭配運動以及戶外活動
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