天氣變涼了,小孩開始流鼻水,不知道是小感冒還是換季引發過敏更嚴重
有看到蠻多人會給小孩吃些營養補充品來增加抵抗力或調體質,真的有效嗎?
一直覺得飲食均衡、作息正常應該可以維持好身體,但似乎還不夠?
小孩有時候也會便秘、腸胃不順,不曉得吃益生菌來同時顧腸胃和調養體質適不適合?
想來詢問看看,有沒有更多適合的方法?先謝謝了

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