如何改善夫妻關係

老婆原本就不是很瘦的那型，生完老二後體重飆到她人生最高峰
我知道女生懷孕很辛苦，也不曾在她面前嫌棄他的身材，想說讓她自己慢慢去意識到
但老二已滿四個月了，絲毫沒看到她對自己的體重做出一些做為
我177/68，她164也是68
我們是雙薪家庭沒後援，小孩白天送安親班跟托嬰中心，下班我們自己照顧
我常跟她說，你如果晚上下班想去外面走走散步或去社區健身房跑步都可以，儘管去小孩我顧沒關係
但她永遠只肯在沙發上滑手機
每次提到運動的話題她總是只會逃避或是已讀不回，不然就只會說"你認識我的時候就是這樣了"，這話題最後總是無疾而終
因為老大晚上想陪老二一起睡，所以我把床讓給老大，讓他們三個睡一張床，而我自己去老大房間睡，所以更不用說夫妻之間的"那件事"了...(老實說看到那個身材也沒什麼胃口)，導致最近關係越來越差...
我很納悶的是他自己也知道自己胖，逃避穿短褲，逃避上體重機，逃避穿合身衣服，但卻不肯為這件事有所做為
我工作一整天也很累但我下班還是努力將家事一把包，幫忙帶小孩，不讓她太累，讓她有時間運動，但好像沒任何效果
我沒要求要像網紅那樣的身材，只是希望他至少可以回到生老二之前的5X公斤就好，也沒要她馬上就要瘦回去，哪怕一個月瘦一公斤也好，慢慢走總會到，而不是知道問題在哪裡但一直在逃避，一直在無視
最近不知為什麼雙方越來越沒辦法溝通，很簡單的一件小事最後都會變成吵架收場，對雙方越來越不耐煩
其實很羨慕別人的老婆，那些覺得跟老公關係不好甚至不再碰她而到處尋找方法改善
自己家的反而就是一付我就是這樣不然你想怎樣
只能說別人家的老婆總是不會讓人失望