Hi Dear

各位前輩，小弟有一事請教，前天我跑玩十公里後，左腳關節外側（幾乎位於關節正左邊方向）會痛，（有跑步習慣，至少一週會跑一次十公里，每兩天約會跑五公里，已經持續一年）前天回家後，馬上冰敷，隔天早上起來，變成小痛，... 更多