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今天跑台北富邦馬拉松, 跑到20k腋下就開始出現刺痛感,30k以後常常被汗水刺激的很想喊痛,有沒有人有同樣的問題, 有沒有解決方法提出來參考一下. 更多

有在用Endomondo的人應賅對他的Challenges功能不陌生,我是今年元旦才開始練習慢跑的新手, 透過Endomondo設定自己的慢跑目標來讓自己多一些慢跑的樂趣, 有鑒於環島慢跑需要許多的事前準備,不... 更多