23955820

請各位大大幫我看一下我的健身和飲食菜單雙手彎舉(1手各13公斤啞鈴) 100下雙手啞鈴肩上推舉(1手各13公斤啞鈴) 100下雙手啞鈴頭後直舉(13公斤) 100下仰臥起坐100下伏地挺身100下抬腿100下... 更多

事情是這樣子的 我們工廠有一位資深的組長 在上班的時候帶著剛進公司才1個月的新人在上班時間喝酒結果被抓到 新進人員立刻開除 組長則是以資深為理由懲處就是年終考績嚴重處分(誰知道他考績最後領多少)加上悔過書一份就... 更多

小弟我只前有過3個月每天游泳30~60分鐘 瘦了6~7公斤 剩59~58公斤過了2年後體重維持在58~60之間 現在又重新開始星期1~5運動 六日都完全休息固定都是星期1.2.4.5 舉8kg啞鈴一手各50下 ... 更多

各位01的大大 有人有保過或是有研究過三商的儲蓄險或防癌險嗎 跟其它知名的壽險公司比起來有比較好嗎請給我一些建意 更多

1337 F-再生又怎麼了 今天怎會突然跌停呢 也沒聽到任何的會跌停的消息 更多