Layford

男生183公分、63公斤總覺得自己太瘦了，想要增加點肉，讓自己的體態好看一點正常作息，且飲食也比之前增加許多，但總是胖不起來不知道有什麼健康的方法可以增加體重嗎？用體脂機測量的一些數據如下：　身體總水重　45.... 更多

「我要去當志工！」為什麼？好好的週休二日，出去外面運動或在家裡休息看電視、打電腦不是比較好嗎，幹嘛去當沒薪水的義工？爸、媽說。對耶！假設早上六點的比賽，天還沒亮就要到會場上工作，然後一直到下午，如果被分配到交通... 更多