kavine

如題小弟退伍後大概有五年左右幾乎完全沒在運動目前身高是167CM體重72KG最近一個月開始嘗試慢跑我穿的是pume的超輕慢跑鞋不知道是體力退化太嚴重還是方法不對常常會在過程中覺得腳掌跟腳踝異常的酸麻但我跑的地形... 更多