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低碳/生酮飲食者,馬拉松當天早餐怎麼吃?
目前實施生酮飲食兩個星期,這個星期日有參加馬拉松…因為沒有這樣的情況下跑過馬拉松,不知道怎麼樣的早餐,可以順利完成比賽…早上有過只喝防彈咖啡,慢跑一小時,速度不快,但跑完也不累…不知只喝防彈咖啡可以撐完25k... 更多
結婚沒有生小孩,這樣結婚有意義嗎?
男友是我大學的學長,大學時我喜歡他,他不喜歡我,畢業以後就沒聯絡,今年因為遊學的話題而開始聊天,而見了面,沒想到大學時的情素就發酵,開始交往了。雖然交往了,有時想到他大學不喜歡我的事,心裡還是覺得酸酸的。其實... 更多
如果神明說不能交往的對像,你(妳)還會繼續嗎?
也沒特別問神明,但家裡的神明確明確說出,現在往來的朋友,不適合交往,但也沒說多明確,只說會為自己帶來不好的事?但還是很喜歡對方,神明講出來,現在覺得很矛盾,因為家人一定往神明那邊倒,也一直給我壓力。不知要順著... 更多
有沒有人跟我一樣怕相親?
相親壓力好大喔!!也交往過幾個男朋友,從上一個分手到現在,單身也5、6年了,都30好幾了…很習慣一個人自由自在的生活…因為很會安排生活,所以也不會覺得無聊…即使回家一個人,也從不覺得孤單…但同事、朋友,看我一... 更多
穿"夾腳拖"跑步
最近有跑友推"夾腳拖"跑步有穿過"夾腳拖"跑步的朋友可以分享一下感覺及優缺點真的比較好跑嗎? 更多
為何左腳後腳根痛?
最近跑步跑起來速度變快了,也變輕鬆了但是不知為什麼左腳後腳根會痛,只有左腳會右腳不會我有三雙鞋,三雙都會,所以我就排除不是鞋子的問題大部份跑時不會痛,是跑完才會,第二天下床也會,有時要一、二天才會復恢跑量以前... 更多
收到貴重禮物,分手後要還回去嗎?
以前的男友,因為大我很多歲,他出社會比較久,那時我剛出社會,交往時送我很貴重的禮物(約5萬左右)剛分手時就想換成現金匯給他,但他叫我別匯給他,分手也很多年,他也結婚生子了,我也工作多年,雖然我單身,我們也沒什... 更多
SAMSUNG TAB2 7.0平板 怎麼拍桌面?
請問SAMSUNG TAB2 7.0平板 有自拍桌面的功能嗎?如果有要怎麼拍?還是要下載什麼軟體? 更多
請問:如何練習可以在全馬的後段減少走路…
星期日完成高雄馬5:23(前段2:23後半馬3:00)…第三馬去年11月阿公店馬6:00(前段2:40後半馬3:20)…第二馬去年10月里港馬5:53(前段2:30後半馬3:23)…初馬10k最佳1小時完成。21k... 更多
修正跑姿.會造成其他酸痛嗎?
最近上網看了一些省力較正確的跑步姿勢…也試著調整…會調整跑姿…是因為某些部位會酸痛…結果調整後…酸痛的部位卻改變位置…是因為修正的姿勢還是不正確嗎?還是只是習慣的改變所造成的不適?... 更多

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