鐘樓怪客的會員資訊

今年渣打馬是我的初馬，有完賽但沒有收到初馬獎....〈不管是現場或郵寄〉因為那天跑完我也沒休息就趕著回家了= =請問這協會是沒有初馬獎嗎？還是渣打馬沒有呢？更多

小弟我來發問了...請教板上的健身魔人，現在小弟在健身房裡作臥推，假設舉40kg當熱身組〈15次〉，之後往上加到60kg〈10次，肌肉會微酸〉，再往上加到70kg〈僅5次〉，最後加到80kg〈就2次至3次〉！我... 更多

我的同事年近50，最近才瘋跑步的樂趣，但因為體重本就過重加上過去幾乎沒在運動，現在開始跑其距離、頻率是一個禮拜一至兩次的8公里〈我自己是覺得太多，因為不常跑，一跑就這麼長的距離〉卻在運動後都跟我抱怨，膝蓋關節及... 更多

馮俊凱在台灣自行車賽事中常常拿下登山王的頭銜那請問大家這幾屆的太魯閣登山賽為何都沒有聽到馮俊凱的成績或消息呢？是如此剛好都在國外比賽嗎還是休養中？如果真是如此，2012年的登山賽應該就不會有這些國外的職業選手來... 更多

小弟在做完深蹲的往後幾天都會有下背痛的問題困擾....那因為小弟脊椎有些許側彎，也有可能是椎間盤突出〈非運動傷害，應是長期站、坐姿勢不良〉不知道站上是否有前輩也有這類問題假若非得訓練腿部肌群是否有其他動作或器材... 更多

大家好小弟日前筆電螢幕被自己壓壞......想說尚在保固期間，看能不能少出一點維修費〈畢竟不是故意的>... 更多

大家好，小弟最近在看北新莊一帶的房子目前中意的兩區是楓愛林及溫莎公爵主要是有庭院.....因為小弟有去實地看過知道那裏都是20年以上的建案，買來絕對要整修的！但是現在我知道的，楓愛林一坪開價約在15~20溫莎公... 更多

大家好我想請教一下昨天朋友送我幾棵玉堂春〈他說有一二十年了〉主幹圍度差不多有600ML礦泉水瓶般粗....他說移植必須要將大多數的枝葉剪掉這樣才會容易活起來當下看到因為枝梢有很多花苞捨不得剪〈最主要也不會剪〉請... 更多

今天是結紮手術完的第八天手術線一直在皮膚的表面，很紮人！！〈痛〉開刀當天，醫生也沒有特別提醒我是否要到醫院拆線只給我一些口服藥及藥膏....這幾天除了將太長的手術線剪掉一些外走路時還是會刺到大腿內側請問有開過刀... 更多

小弟有先用站內搜尋nero燒錄失敗的問題但似乎沒有我要的答案......小弟是用hp的桌上型電腦外接sony的燒錄機使用nero9的燒錄軟體光碟片則是使用benq的cd-recordable 700MB的光碟片... 更多

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