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突然想到一個問題,越想越好奇所以上來問一下...能跑完42.195公里全馬的人,突然叫他去騎單車40km,會很輕鬆嗎?有沒有人有實際經驗的 ?_? 更多

今天我參加了高雄的puma夜跑..先說明一下...我參加的是菁英組10km(穿橘色衣服)當我跟著穿橘衣大隊跑到終點時...我嚇到了....24分...如果不是我們一堆人都跑錯路線....那麼....就是大伙都一... 更多

自我介紹一下....我平時都在中正高工跑步大概都在晚上1830~2000之間(不一定)一般都跑5~15km(看身體狀況...)速度不快,10km約60分...不知道各位大大也有在那邊跑步的嗎?目前目標是看有沒有... 更多