kdaniel0817的會員資訊

小弟從去年開始練習慢跑400公尺的pu跑道和河堤的柏油路.水泥地.石頭路.草地我都去練習並去適應它們各自不同的回饋特性.一段時間(應該有一年半吧),我發現柏油路.水泥地跑起來最舒服,膝蓋不太會抗議;PU跑道最不... 更多

個人習慣在晚餐前跑個10到12圈400m今天跟以往不同的是我先騎滾筒30分鐘之後,休息15分鐘再去慢跑感覺到和以往不同的是越跑越順,16,17圈都沒問題均速也快一點(我沒用慢跑表測速,但是很肯定是快了不少)越跑... 更多

初到慢跑版發問,如有不周到之處,請不要鞭我最近去河堤邊練習慢跑,覺得先前大減價買的mizuno跑鞋不夠舒適,希望能夠有前輩們的建議下一雙才不會再買到不合適的鞋鞋.我個人比較習慣跑柏油路面,校園內的PU跑道太軟,... 更多

前幾天閒閒無事在家裡練滾筒知道有神人可以在滾筒練習台上踩踏單腳平衡(當然試放雙手囉)於是便自不量力地去試試看......沒想到踩不到10秒腳就抽筋啦...是"大抽筋",好久沒有抽筋抽到這麼爽... 更多

我的登山車卡鞋下方後腳跟朔膠硬化脆裂不知版上的先進們有無相關的維修經驗?我家附近的皮鞋維修店說我的卡鞋"無救",要我放棄實在是不甘心啊更多

小弟最近去測量血壓,收縮壓107,舒張壓79,好像都低於一般值我一般而言都是休閒騎,常常爬坡(觀音山.陽明山)現在可能要注意一下不有要騎太變態的路線不知道低血壓的人騎車有沒有要特別注意的事項更多

小弟現在用Vittoria CORSA CX II EVO 320TPI 的外胎已經差不多啦路感不錯,雖然磨耗很快,感覺很不錯現在看到拍賣網站上有賣家賣veloflex open 胎,說是正義大利製造,價錢也比... 更多

2011 SHIMANO WH-7900 C24和 2010 WH-7850 C24 外觀幾乎差不多,價錢也差不多重量好像也差不多,只有差上面的貼紙不一樣耳以嗎?? 更多

前不久小弟購入一台滾筒訓練台用來矯正騎乘姿勢(因為今年3月才剛買公路車,又完全沒有前輩可以指導)騎著騎著就開始在滾筒上練抽車姿勢(有上卡鞋)爾後因為騎車重心轉移的關系,龍頭從9cm.10cm.11cm一路換下來... 更多

小弟最近在練迴轉速想換曲柄167.5mm的標準盤試試看無奈卻遍尋不著(小弟是用shimano系統)店家的普遍回應是沒聽過不然就是要訂好幾個月我又不想用速聯的RED不知道北部的店家哪裡有DURA ACE 7900... 更多

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