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今天收到鰲鼓溼地的物資,看到紀念衫忍不住嘴角笑起來.真的太卡哇依,但卻不知該不該穿號碼布的LOGO到是設計的不錯. 更多

剛跑完臺南市秋季烏山頭半馬,這是第一次參加路跑活動.最後3k小腿抽筋,先右小腿接著左小腿,扶著牆壁壓腳掌,最後放慢步幅步頻撐回來.我自己很意外成績在 01:59:5x 我一直以為自己很慢起碼要2個半小時可能一群... 更多

繼2年前跟一位逆向倒著跑相撞.今天傍晚一個小男孩在外圈逆向騎腳踏車,不知為何他突然回頭往後看結果腳踏車竟從外圈直接殺進內圈來撞我.當下我急煞,右腳膝蓋用力頓了一下.後面我知道不用跑了.明明有寫操場禁止騎腳踏車滑... 更多

小弟從3月底才比較勤練慢跑,以前雖有跑步習慣,但都在2km內.3月底想到都40歲了,一來為了身體健康,二來想自我挑戰,看有沒能力跑全馬.一個禮拜跑4-5天,目前練習距離5km,最近準備拉長距離,上禮拜其中一天跑... 更多