victor.l

小弟今年跑了四場半馬,成績都在一小時五十分上下,想說十月底要參加全馬,就來個30公里慢跑,結果時間是三小時整,跑完後慢走腳有點快抽筋的感覺,是想說最後還有12公里要跑會不會半路抽筋無法完賽.這是我第一次跑30公... 更多

請問各位前輩,八卦山馬的難度有泰雅馬高嗎?小第跑過泰雅半馬(150)想參加八卦山全馬(初馬),是否可以完成? 更多