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想不到也讓我遇到了....請直接看影片,24分50秒開始 有沒有高手能幫忙看出路邊違規臨停的計程車車牌號碼嗎?對方做筆錄時也提到要閃違規車輛往旁邊偏,然後就擦撞到接著倒地了.當下有感覺壓到東西,嚇了好大一跳.對... 更多

正確來說應該是膝蓋下方內側的骨頭會痛,剛開始連走路都有點困難.因此想說在受傷的期間有沒有哪些訓練是可做的?目前只有做撐體運動而已,感覺太單調了,而且一下子就沒力了 更多

先說明一下,平常6點左右吃晚餐,約吃到6點半,七分飽左右8點半左右到附近國小慢跑問題來了,跑了一段時間後就會想打嗝,因為速度不快,6min/Km,所以也不會刻意放慢腳步,打完嗝後(就這麼一次)就又正常了請問為什... 更多

請教各位前輩,小弟從兩週前開始慢跑,從一開始的 1500公尺 增加到現在的 3000公尺,我的問題是如果只是想要增加肺活量而已,需要再把距離拉長嗎? 還是固定 3000公尺就好,但速度加快? 更多