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昨天跑台南星光馬人多太陽更毒結果跑了6小時回到終點發現右腳食指疼痛一脫下襪子，天哪食指邊緣似乎發炎痛啊想請各位大大襪子穿太緊會有這情形發生嗎我穿這跑襪已經很多次很少會在食指發炎但常有瘀青黑指甲幾天後就好了... 更多

大家好：我有個問題想問一下，若有人能夠幫忙，萬分感激。我在12月12日時在跑步機上練跑跑著跑著突然有痛的感覺產生回家後更痛，連走路都痛，那痛點是在以肚臍為中心點水平橫著往右側腰大概就是右側腰骨頭突起的附近12月... 更多

請問跑友們今年跑步開始發生兩邊臀部開始疼痛有爬文：說是梨狀肌症候群目前採用中醫針灸(一個半月已針灸9次了)還有西醫復健(醫生說得很可怕~可能是坐骨神經、不治好要開刀)因為跑步已有3年時間了，今年5月才發生這情形... 更多

挑戰6次21K挑戰台北富邦初馬挑戰雲林虎尾第2馬為何上版發問因為跑步的動力突然消失了這2天天氣很冷懶在家裡不想去跑步問題是逃避的心態比較大在網路裡希望搜尋到讓自己覺得跑步很樂趣很想去跑跑的資料遺憾懶惰的我就是選... 更多

跑沒幾場半馬，說是要順便觀光所以報名參加合歡山路跑不知是否有跑友給些意見聽說高山路跑很累地先讓我有個心理準備謝謝囉 更多

各位好：非常誠懇希望大家給個建議如果我真的不適合跑步那麼思考過後，也許就回歸原先的運動了先前有提出『女性如何選跑步鞋』感謝大家給意見但是我的腳趾並沒有好轉反反覆覆發炎該做的我都思考過也嘗試改變但是腳趾頭不好就是... 更多

實在是因為腳趾頭太不聽話了，爬文許久，決定問一次看看有人是否可以為我解答。我的跑步年資是一年半，最常挑戰過半馬，從穿Addids到Mizuno再到Asics再到Mizuno，腳趾頭以是傷痕累累，左右兩腳大拇指及... 更多