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請問各位前輩小弟沒穿過越野跑鞋最近親戚送了我一雙NB的越野跑鞋平常我是穿creation大多都是跑柏油路我想請問越野跑鞋拿來跑柏油跟一般跑鞋有差別嗎? 更多

最近這個新出的跑鞋廣告打很兇 但都爬不到什麼開箱文不知道有沒有大大穿過呢 更多

如題~~~這台好像很少人敗的樣子...只找到少少的心得文!不知道還有沒有大大可以分享一下嗎~~~ 更多

昨天參加人生第一次半馬~~~跑到15k左右雙腿就開始不舒服了，原本希望的2小時內完賽...掰掰從昨天到現在除了正常的肌肉痛以外，兩膝下方偏外側微凸的骨頭還蠻痛的= =之前練跑1hr以上的時間也有這情況!原本以... 更多

今天第一次挑戰60分鐘以上的路跑!因為距離富邦馬拉松只剩9天了阿阿阿前兩週跑過兩次55分鐘長的路跑，跑完都是大小腿酸痛.....其它地方無異樣今天跑了77分鐘，沒什麼酸痛感...但...覺得奶頭怪怪的翻開衣服... 更多

請問各位大大小弟24y，平常有慢跑習慣~一週2~3次，45分鐘。開始到結束都不會感覺特別喘~但心跳數都會到165~170下左右!這樣對於健康的有氧來說，心跳會太高嗎??? 更多