Hao1214

請問各位大大小弟久久跑部一次後（大約３Ｋ），膝蓋這部分都會疼痛（手指壓住的地方），痛個１．２天就好了平常走路打球都沒有這樣的問題，只有跑步完才會發生之前有去看過骨科，醫師說是使用過度不知是否是股四頭肌訓練不足？... 更多