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小弟183/96~97 公斤最近開始慢跑可是我去大學操場跑一圈腳真的就沒力了跑不下去 只能用走的一圈才跑3~4分鐘可是不是說要跑30分鐘以上才能真正的燃燒脂肪??請各位前輩指點指點我該怎麼跑 怎麼運動才能達到減... 更多

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今天第18天 YO心情時好時壞明知道不適合也不想復合初戀! 我X 5年的感情一夕之間全毀了當我踏出去 滿街都是回憶 害怕又傷心滿腦子一直胡思亂想 怕以後沒人陪伴 怕交不到女朋友好想抱人痛痛快快哭一場 但是現實就... 更多

台南失戀的朋友們~ 有沒有要一起減肥 或是 一起運動的人?大家一起勇敢走出來~籃球 慢跑 都可以哦~順便聊聊天讓我們迎接未來的好日子有伴才能互相鼓勵 堅持走下去!不知道有沒有違反版規ˊˋ 更多