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竹內慎司 (Shinji) 第一次參加馬拉松游泳 (Rottnest Channel, 20km) 後的領悟：CROS(Cold Rough Open water Swim) Mode ，此模式為六拍打水。接下... 更多

Swim Smooth 最新發表的動畫 app，除了原先六拍打水的男生 (Mr Smooth) 外，這次也加進二拍打水的女生 (Miss Swinger)，有興趣的泳友可搜尋 App Store "... 更多

看看 15 年前的魚式與現在魚式有何不同。1999 年的魚式教學影片 (VHS)，自由式與仰式。 更多

1. Born To Run Coach Eric Orton: Run Drills and Technique 2. Born To Run Coach Eric Orton: Foot Strike ... 更多

2012 年完跑人數世界第三的倫敦馬拉松 (36,672 人) 即將在 4/21 上午 9:00 不畏波士頓馬拉松爆炸案影響如期舉行。歐洲體育台 (Eurosport) 預計於台北時間 4/21 下午 4:0... 更多

2012 年著名馬拉松完跑人數統計。2012 年著名馬拉松完跑人數超過 20,000 人的共計 12 場，依序如下: 1.USA, New York, 45795 (2013/11/03) 六大馬拉松2.USA... 更多

就在今晚 9:30 2013 Boston Marathon腳癢的話，Virtual Runner for iPad 有完整的波士頓馬拉松賽道，可在跑步機上模擬跑。 更多

從 youtube 收集到幾種自由式二拍打水的方式，不知大家都用那一種？還有其他方式嗎？1. Total Immersion Freestyle Swimming Demonstration 2. Total ... 更多

1. 美國地區馬拉松完成人數 1976 25,000 1980 143,000 1990 224,000 1995 293,000 2000 353,000 2005 39... 更多

世界五大馬拉松之一的柏林馬拉松，即將於明天開跑，現任男女馬拉松世界紀錄保持人Haile Gebrselassie (2:03:59) 與 Paula Radcliffe (2:15:25) 都將參賽，國籍是台灣... 更多