run999

各位網友大家好！我的身體肌肉對稱或是肌力某方面一定有問題，因為自有印象以來跑步就會下背痛側腰也容易酸痛！最近去書局看了好幾本關於跑步的書，看完了還是一點頭緒也沒有！有的說腳掌前端先著地、有的說由腳跟先著地，我看... 更多