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個人習慣固定夜跑，偶爾會不穿跑鞋跑步，並不是為了甚麼特別的訓練，只是覺得更親近大自然，畢竟整天悶在跑鞋裡並不是甚麼好事。今天在某跑友版上看見操場跑道安全問卷調查，感觸頗深。記得剛開始慢跑的時候，因為覺得裸足最... 更多

最近剛入手一台PANASONIC小折，開始了通勤跟假日訓練之旅～常跑的路線是彩虹橋到大稻埕，不過路上真的是坑坑洞洞，我騎行的時間又多是晚間10點多，大家都回去睡了，好怕小折出了甚麼萬一，身上沒有任何維修裝備，... 更多