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我的兒子參加台南新化虎頭埤阿勃勒路跑賽8公里組，這是他首次參加8公里的賽事，之前大多跑5公里或以下的距離。他今天跑得非常好，實測7.88公里，時間37分29秒，速度來到4:45/km，讓我非常驚訝與高興！他真的... 更多

前言我之前的跑鞋不是美津濃就是亞瑟士，一來因為較多人使用，二來想想日本公司出產的跑鞋應該較適合東方人的腳型，所以跑步這十幾年來，使用的都是這兩個品牌的鞋子。最近想要添購幾雙新鞋子，因為我去年的三雙戰友已經功成想... 更多

自從有了赤腳跑的觀念後，決定用馬拉松鞋當作平常的練習鞋，保護較少，也較輕，更符合赤腳跑的益處吧！我只知美津濃與亞瑟士，其他都不知，有推薦的牌子嗎？另外，我是高足弓，好像馬拉松鞋就沒有足弓之分？還有，五指鞋取代馬... 更多