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請問大家前十字韌帶斷掉，多久才可正常走路。我目前是第四天，腳還是腫。醫生只有告知上護具撐拐杖，必需開刀。有爬文，知道手術必需患肢消腫才可進行。有大大相關經驗嗎？剛斷掉幾天才會消腫？多久才可正常走路並復健？謝謝... 更多

露天停車場，風吹日曬雨淋～～有什麼注意事項？很多車主都會立雨刷？（延長雨刷壽命嗎？）還有什麼小撇步？更多

日前.更換電腦主機(聯想)windows 8的作業系統.分享器便無法上網.網路是有線電視的.非中華電信.分享器是舊的.之前隨插隨用.之後換新電腦.已經有去分享器的介面重新設定過名稱密碼.也是無解.現在電腦.如果... 更多

如題。買了遊戲，但是觸控真的不容易。如何在不越獄，讓遊戲可以用手把？感激不盡更多

是這樣的。勞動工作者應該都會有腰痛的困擾。經常性的搬重物，要適度休息幾乎是不可能。請問適當的重訓*腰部*以及*下背部*。增強此部位肌肉群。有用嗎？更多

去年參加兩場路跑10k50分左右21k2h內完成今年報名台北馬42k想跑進4h!請問只要多跑就好嗎？需不需要再做點重訓？另外，不掛水壺，只靠補水站ok嗎？謝謝更多

請問板上各位：有關核心肌群的鍛鍊〜〜一週幾次？時間長短？高強度是否要借助器材？還有錯誤的關念，跟訓練的姿勢不當，問題點一併指出，有覺得不錯的網上視頻也可提供連結！謝謝Y(^_^)Y 更多

我大概慢跑一小時後,腳步就越來越重....不會很喘只是腳累到抬不起來,步法越跨越小....請問這種情況是多跑就好了嗎?還是平時哪些肌肉群該段練一下? 更多

請問鞋身和鞋底已經分離，黏好後還可以使用嗎?自己黏的，會有些微很微些微的部份顆粒感。還有能使用腳弓處有凸起的鞋墊嗎?想說如果鞋墊太平，腳弓會造成不適。剩一個禮拜就要跑半馬了，需要安排怎樣的課表？因為下雨和腳弓處... 更多

如題!是這樣的~~我的數據機(光世代)在三樓,無線路由器想裝在1樓.本以為從3樓拉一條網路線接路由器即可!但是接線圖必須數據機接路由器,還要一條網路線接主機?請問!現在是要拉兩條網路線(一條接數據機一條接主機)... 更多

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