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azazazazaz20的近期活動

中鋼 (2002)當做定存股 適合嗎? (股票新手)

家人建議可以買點中鋼 (2002)的當做定存股放著, 但本人完全沒有買過股票的經驗...請問各位大大中鋼適合當定存股嗎?

2018-11-13 15:31 人氣:6589 15則回覆 發表於討論群組 - 投資與理財

"Fierce 5" 新手菜單

最近有朋友剛接觸健身, 在幫他尋找適合菜單的時候看到這個'Fierce 5'. 有不少外國網友推說此菜單帶來很大的進步, 想說還不錯, 故此翻譯給有需要 & 有興趣的人, 第一次翻譯有錯的地方還請大家見諒&指點.原文: https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=159678631簡介: Fierce 5 包含五種基本的動作(包含超級組), 包含熱身組&拉筋的話, 大約在1個小時內可以完成. 一周練3次, 在不連續的天數中練 A組 跟B組. 舉例: 星期一 - A組, 星期二 - 休息, 星期三 - B組, 星期四 - 休息, 星期五 - A...

2017-10-27 18:01 人氣:6831 5則回覆 發表於討論群組 - 健身重訓

蛋白質/澱粉 攝取問題

小弟有個蛋白質量攝取的問題, 主要想問的是如果蛋白質攝取量高於目標定量, 會有什麼明顯的影響嗎? EXAMPLE: 照目前體重80kg計算, 蛋白質抓1kg : 2.5g, 脂肪抓 1kg : 1g, 其餘碳水. 總熱量攝取目標: 3100cal. 應該如下:目標攝取:P: 200gF: 80gC: 395g但實際攝取如下:P: 270gF: 83.8gC: 314g蛋白質多目標攝取70g, 相對的碳水就比目標攝取的少, 這樣對運動表現上(或是其他部分)會有明顯的影響嗎?

2017-09-20 14:35 人氣:8613 11則回覆 發表於討論群組 - 健身重訓

做槓鈴屈體划船下腰先酸

如題在操作屈體划船的時候背還沒酸下腰就先酸了(酸的不行, 重量也沒很重), 不知道有沒有其他人有一樣狀況? 這樣是不是因為本身腰部的支撐力太弱了, 才會先酸呢?

2017-08-01 17:13 人氣:5335 15則回覆 發表於討論群組 - 健身重訓

請問有人有用過 Pretec P6000 的ssd 嗎?

小弟看到 pretec P6000 256gb NTD7000 5年保固 不過我對SSD這方面完全不懂 有什麼好建議嗎?

2012-05-09 15:55 人氣:495 4則回覆 發表於討論群組 - SSD固態硬碟