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是這樣的小弟減重至今快兩個月體重只從95掉到93這樣體重掉的速度算正常嗎？每天晚上都慢跑半小時加有氧操20分鐘飲食都正常沒有節食，都以少油少鹽少糖為主運動的話30分鐘慢跑只跑了兩公里這樣會太少嗎？因為我家住比較... 更多

最近看到有人用原地跑步來當有氧運動想問大家原地跑步跟慢跑有什麼差別嗎？本人實施減肥第二禮拜了，剛開始都沒配合運動爬過好多文說要搭配運動效果回比較好所以我有上網找些有氧操來跳，但是心跳好像都沒每分鐘１３０下我該多... 更多

想請問大家我的車是GTR AERO噴射版的車程18xxx，然後都原場的，只換過輪胎因為對車子不怎麼了解，想問大家我還有什麼該換的?然後我載人要過彎時，車子都會搖是為什麼?還有一個是排氣管左邊有兩個塑膠管，其中一... 更多

我本身是個胖子三年前身高173體重115KG在某一天發覺,我真的要減肥了所以就自己開始控制飲食(那時候還沒運動)從115KG減到現在的87KG因為還想再瘦目標是70~75但我發現我沒搭配運動全身都軟趴趴的所以我... 更多