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小弟今年2月剛當上爸爸,之前答應老婆生完小孩就不再打電動,所以我把熱情都轉移到了健身上面.一開始什麼都不知道,靠著爬大家的健身文章自己摸索,就這樣在家練到現在,可是感覺一直沒什麼進步...在這希望靠著發文能找到... 更多