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我是路跑初學者,之前練習都穿NB的慢跑鞋,今年11月太魯閣初半馬回來後練跑幾次發現小腿前脛骨反覆疼痛,後來買MIZUNO WAVE ASCEND 6練跑一次感覺不錯,想請教個位大大對此鞋是否有評價及經驗,如果穿... 更多

自從跑完太馬的初半馬後就愛上了路跑，回來後也沒酸痛的現象，後來又練跑了幾次，便發現左膝內側及右腳踝上方正面脛骨酸痛，休息幾天就好轉但是一跑又疼痛，實在很怕受傷澆息了剛起的興致，想請教各位前輩的建議要休息多久以及... 更多