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內旋與前腳掌著地
由於使用腳跟著地的跑法,跑沒多久腳跟就會痛因此跑步向來是用前腳掌著地的跑法但是從事跑步以外的其他運動時(籃球、網球),鞋底破得地方都是拇指處走路的時候,重量也都壓在內側推估應該是內旋過度所以我買鞋子的時候,還...
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慢跑
2014-05-18 16:49
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