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這張是我五月三日量的數據,暌違了一年兩個月後量的起初 也是看了五星文,還有許多這裡的前輩文章重訓加有氧下才有的一些數據小妹我一年多前我體重高達63公斤體脂肪高達33%(那張測量紙已經搞丟)所以無法有兩張圖來比對... 更多