cdada
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這帖子是看到帖子說又有人跑沒了,覺得自己需要把掌握到的一點點經驗分享推薦給大家;這個方法其實不止是對跑步有效,我覺得對所有運動都是有效的,因為檢測的是自主神經系統(ANS)的工作狀態,而這個ANS則是掌管著身體...
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