Carmychiu

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自從月初連續跑了萬金石、國道馬拉松兩場21K路跑，小妹的左右腳底肌腱就嚴重發炎，兩次都連跛一週；再加上今年看到朋友參加櫻花馬初馬，拿到的42K獎牌太迷人，為了報明年櫻花馬，從現在起需要頻繁練跑，讓我終於下定決心... 更多

如題～本月(3/3)跑完萬金石21K後，下圖的兩處，腳背上的肌鍵(？)及腳底都爆痛整個無法走路，只要往下踩就痛的要命，整整一週走路都掰咖休養了一週後，3/9去騎媽祖萬人崇BIKE，狀況整個正常但在昨天去跑國道馬... 更多