放空宗
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照片裡是我房間裡各廠牌羽絨被合照整理自己曾用過的羽絨被心得分享，每個人體質不同，可能適應溫度也不同，純分享自己感受如果想做到登山輕量化，推薦嘗試羽絨被。羽絨被輕在哪？第一，他的背部是鏤空的，因為「分佈在背部的」...
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深山中的一條靜謐林道「合歡溪步道」全長3.5公里，一般腳程來回3小時，是條親人的大眾化路線沿途山徑蜿蜒的路面在峭壁與溪谷間，伴隨著氣勢磅礡峽谷景觀和高山海拔特有的鐵杉眼前那樹形如巨大綠傘般，高聳入天的鐵杉樹林山...
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干卓萬位於南投仁愛鄉，屬於中央山脈向西的支脈，沿途會經過干卓萬山、牧山、火山與卓社大山四座百岳，是百岳裡的四大障礙之一，沿途要經過十八連峰走在瘦稜之上，不斷的攀爬或陡下，這段路線最棘手就是缺水，目前大部分大家通...
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- 108k朝聖之路-七彩湖
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《七彩湖.六順山》五天四夜108公里朝聖之路「七彩湖」，台灣中央山脈的一座湖泊，位於南投信義鄉是布農族聖地，要從孫海橋進去，丹大林道因多年的封閉讓林道充滿生機，聽著早期前輩們總說，以前開車就可以抵達這美麗湖泊，...
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蘋果I6用不到一年進水掛了~這幾天在考慮S7跟Z5大家比較推薦哪款?因為續航力所以偏買S7爬文看了一下S7先前好像有人說瀏覽網頁會當機?不知道現在還有無這問題?另外S7不知道大家用到現在還有什麼缺點嗎?
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上面這張是9月3號 體脂肪19.1% 體重61公斤 腰圍34而我在11月18號時 體脂肪11.7% 體重54.1公斤 腰圍28大概快2個半月的時間...成果由於人家說太瘦了，最瘦53公斤，後來開始吃胖，胖了2...
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請問有人可以推薦沒有器材可以鍛鍊腹肌的影片嗎？ 因為時間上沒辦法跑健身房．目前都慢跑居多一小時跑10公里 1個月至少跑200公里以上體脂肪瘦到剩下13% 166.5公分 體重剩55~56斤 至於腹肌目前都爬文學...
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