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小弟目前10km約42分半，想跑進3X分鐘，請問需要什麼訓練，還有一周大概要做幾次重訓。目前高二 5km 19分多 更多

第一天早上五點二時從台南出發高速公路上的日出八點到新登山口九點抵達舊登山口途中景色十一點二時抵達3.8k南大武山夜景隔天02:35檜谷山莊出罰04:40到達陵線05:40攻頂兩分鐘後日出07:35下山回頭看北大... 更多

http://blogjackphone.com/nokia/nokia-report-for-q4-2014-and-full-year-2014/ 更多

Lumia 4G限定機型: Lumia1520/1320/1020/930/925/830/735/635/625活動時間: 11/15，依各店當天營業時間為主。 指定門市: 以下 5 間神腦國際特約服務中心 ... 更多