阿布拉1973

40多歲了,跑步只有當兵跑過,86年退伍到去年10月底才跟著家人去河堤慢跑,剛開始還覺得當兵5k都跑的快往生了,40幾歲了怎還跑的動,然後從邊跑邊走,一直到最近的一次不休息跑13k,一次一次的突破自己的極限,... 更多