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五月份興致勃勃報名了路跑，雖然只是五公里的賽程，對第一次挑戰五公里的我還是很興奮！但是就在上週四練跑時覺得右腿怪怪的，隔天繼續練，發現大腿銜接到後腰處疼痛，週六趕緊去給中醫針灸。星期一再複診，醫生叫我先休一週o... 更多

3年前參加過一次舒跑杯之後就再也不曾跑步了最近看到朋友為了減肥開始慢跑我也心血來潮的跑了起來今天是第九天跑步的時間都是在晚上,晚餐後30-45開始跑目前是維持一周跑5-6天,最多只有3.2km說的好聽是跑,其實... 更多

今年快30歲了,因為工作認識了現在的男朋友,目前已經交往一年了,我們之間相差八歲,當初很猶豫,最後還是在一起了,中間因為我們常常為了工作吵架,(我是基層主管)最後我選擇轉換工作環境,但是他今年才大學畢業,接著就... 更多

想要做西點,可是蛋白霜用手動往往打到手痠還發不起來,最近有想要入手電動攪拌器,可以請大家推薦慣用的攪拌器嗎?謝謝喔! 更多