show02122006

目前職業是12小時(晚上六點~早上六點)的保全人員因為下班之後健身房都還沒開,所以改在上班前練但是練了一陣子發現好像沒什麼效果,手邊器材只有某大賣場的握推椅和50公斤啞鈴組目前都是練一休一,一樣大肌群胸背腿肩這... 更多

家住潭子！！因為是大夜班的關係，想找早上六點或七點就營業的健身房然後距離不會太遠...之前有去過沈老師，不過那邊器材很少有些又故障所以想找其他間離家近、器材足夠、收費價格合理的健身房 更多

想請問一下我手機是遠傳電信的之前有問過在台灣打電話到日本是使用01781+日本電話(前面去掉零)那我人如果現在到日本了!!要打電話一樣是使用這種方式打嗎??還是有其他方法? 更多

undefined目前考慮這兩台La Marzocco GS/3 和 Slayer espresso single group 110v想請教一下GS/3有3.5升的水箱式設計不知道Slayer這台有沒有水箱式... 更多