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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
griffith9

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大家好啊！一直發現慢跑完後的隔天，腳踝若有意識的轉彎時，會感到有一點酸痛感，這酸痛感約末3~5天會自己消失。請教各位慢跑行家，這是正常的現象嗎？又若不是，如何避免。謝謝~~ 更多
慢跑
  • 2016-04-05 23:30
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