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早晨起床，蘭嶼的天空今日不做美，沒有萬里晴空的藍，幾蕊濛濛的灰色依舊不減我們這群人的熱情，感謝太魯閣晶英出了些錢讓我們這群勞工們放放風，畢竟賣命這麼些日子總要來一點福利吧！感謝大慶旅遊這次這麼用心幫我們安排行程... 更多

居家運動迷人的地方就在～～～音樂放到最大動作做到最大叫聲叫到最大流汗隨便揮灑BUT~~~~~~有個家中老大來湊一腳這可是很令人！！！！振奮精神啊！！！！！充當一下貓跳台也不無不可啊！！不過請注意，運動中有傷害風... 更多

規律的運動讓你擺脫虛弱身體、找回健康體態運動大聲公提醒您：堅持每周333基本運動　或　「飲食4準則」，也能讓你中秋過後月圓人不圓喔！1)不要節食：節食不僅是最不符合效益的做法，還會讓身體機能下降身體會透過分解肌... 更多