JodyWang

01大大們萬安，小弟最近因工作需求不得不開始出入一些有著裝要求的場合，迫使一項抗拒襯衫的小弟要開始穿西裝了。雖然很討厭，不過要穿就要穿得帥氣啊，襯衫燙得挺挺的是必須的！家裡的電熨斗真的只有我媽用的順手，想靠自己... 更多

最近覺得身體柔韌度活動度不足，影響跑姿，但以前在學校運動時從來沒有好好學過放鬆和伸展，不知道自學大家會推薦從哪些姿勢開始？或有沒有什麼知識管道呢，感謝！ 更多

記得以前曾經有人說過尿療法只是一個噱頭，還對身體有害，最近台中親戚北上來看我阿祖，推薦他尿療法，講著講著還拿尿起來灌了兩口，看了實在覺得震撼啊！有人試過嗎？ 更多

參加健身房大概也兩年了，原本都只是傻傻地用不正確的姿勢再練，後來有教練帶我量了INBODY覺得訓練成效很差，開始調整重量訓練的菜單，加入慢跑的習慣一年了，覺得體脂降了滿多，也第一次看到一點點腹肌了想趁這個夏天趕... 更多