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今天打開ae打算要來上點特效時突然傻眼了 怎麼一片呢...想說從新開機後應該會好吧...最原始最笨的方法，顯然效果並不顯著心想覺得奇怪= =為什麼會這樣難道是我影片壞了嗎?測試將檔案匯入pr卻依然正常在導回到a... 更多

想請問 各大大跟巨巨們小弟身高169 體重43.5 體脂8% 整體來說就是非常瘦、誇張瘦...9月初開始健身至現在3個月多，一週最少練3天，最多5天分別是胸跟三頭一天，背跟二頭一天，腿單獨一天，每次訓練大約1小... 更多