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undefined本人我 173Cm/80Kg，體脂肪26，經常打籃球運動，因為受傷從變成現在的重量，但是一直回不去以前的體重，去了健身房也不知道從何做起，有前輩能夠給我指點一下嗎？真的很想要瘦身且讓身材變好... 更多