枯貓

目前是升科大的學生 剛好想藉在早晨或夜間有多餘的時間可以作訓練最早在國中時期田徑隊訓練的經驗 只有基本的馬克操漸速跑3趟200公尺間歇4趟   然後教練會給我配些秒速好像是  38、36、34、32然後配秒速... 更多