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小弟最近有開始在看像是Athlean X這種運動科學的Youtuber，這陣子打算開始接觸訓練量的規劃，讓自己的訓練比較科學，順便看看合理的訓練量和恢復的平衡，能不能減少日常的疲憊感。不知道有沒有大大可以推薦... 更多

小弟有時候假日不知道做什麼，就會找找有沒有展覽好逛，現在大多都是去：華山、松菸、當代藝術館、台北美術館這些地方。有時候也會去植物園走走，不知道還有哪些好景點，能讓興趣相近的大大們推薦一下？ 更多

最近天氣炎熱，心中的燃脂魂又被激發出來了近幾個月除了想購入心率錶，用心率區間跑法燃脂外還想購買一雙五趾鞋，來矯正跑姿另外因為重訓深蹲時，一直沒辦法習慣主動用腳趾抓握地面教練有建議可以穿五趾鞋深蹲，來改善這個問... 更多

這次換錶打算要升級成，智慧型手錶運動希望有慢跑 鐵馬 重訓的記錄功能還有訊息、來電顯示什麼的生活功能日常的生活功能之外 比較在意的就是心率功能因為本身有心臟問題 常常在心臟不舒服的時候都會自己用手指加秒針測量... 更多