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裡面是每個動作運動45秒休息10秒，跟一般 TABATA 運動20秒休息10秒不同。我目前一個禮拜會做2~3次，每次三組，組間休息45秒。個人感受最明顯的是開始練這套動作之後，跑五公里的疲勞程度跟未練之前至少少了三分之二（跑速不 更多

請教每日工作工時12小時；月休7~8天的朋友，在不熬夜的前提下如何有效率分配運動時間? 更多

我打*#*#64663#*#*進入工程模式後所有的選項都是英文這正常嗎?因為上網看一些教學都是顯示中文的 更多

可惜日本限定 搭載 ProPILOT 半自動駕駛輔助 新一代 Nissan Dayz 日本發表 更多

看韓劇看到的,原本想說會不會是龐帝克,結果查了一下發現龐帝克早收起來了,那這是哪個品牌呢?是韓國本土車廠嗎? 更多

今天使用火狐瀏覽器發現我常瀏覽的網站都從登入狀態登出了,所以我一個個又重新登入,但只要我重開機又全部變成登出狀態(如:mobile01)。請問我是去設定到什麼了嗎?因為在這之前即使我關機再開,各網站也都是保持登入狀態的 更多

這幾天用Youtube Downloader HD都顯示No video to download,之前雖然也會但只要多試幾次就好了,這次則是按到死也不能用,官方又遲遲沒有更新檔,還有沒有什麼推薦的軟體可以用來下載水管的影片?我是 更多

因為兩顆在20年前做了根管治療及牙套的牙齒旁牙齦都腫了起來,今天去看診被告之一顆留不住了必須拔掉做植牙,另一顆還有救,只要重做根管跟新牙套,詢問了一下植牙的費用,醫生說德國的一顆7萬,台灣的一顆5萬還5.5萬,聽到這裡我的腦袋已 更多

今天剛買的隨身碟（威剛 UV150 16G）插上電腦讀取正常，但想格式化成exFAT時卻出現“ windows 無法完成格式化”視窗，不過選擇FAT32卻又可以正常格式化，求解....作業系統為XP 更多

遇到突發狀況處變不驚,最後還能若無其事的把歌唱完,如果這不叫專業那什麼才叫專業........ 更多