rafale924341
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裡面是每個動作運動45秒休息10秒，跟一般 TABATA 運動20秒休息10秒不同。我目前一個禮拜會做2~3次，每次三組，組間休息45秒。個人感受最明顯的是開始練這套動作之後，跑五公里的疲勞程度跟未練之前至少少...
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今天使用火狐瀏覽器發現我常瀏覽的網站都從登入狀態登出了,所以我一個個又重新登入,但只要我重開機又全部變成登出狀態(如:mobile01)。請問我是去設定到什麼了嗎?因為在這之前即使我關機再開,各網站也都是保持登...
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這幾天用Youtube Downloader HD都顯示No video to download,之前雖然也會但只要多試幾次就好了,這次則是按到死也不能用,官方又遲遲沒有更新檔,還有沒有什麼推薦的軟體可以用來下...
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