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🧡【中藥用藥安全五招要記牢】🧡購買中藥材，今天帶你一起從「標示」出發，輕鬆學會挑對中藥材 👍📌 中藥用藥安全口訣：停、看、聽、選、用㈟... 更多

聲音，是連結世界的橋樑隨著年齡增長，聽力退化是許多人必須面對的現實。聽力障礙不僅影響了日常溝通，更可能導致社交孤立和生活品質下降。雖然專業助聽器是醫療解決方案，但其高昂的價格、複雜的調適過程，以及相對傳統的外觀... 更多

有三高問題的你，除了藥物治療控制外，也須當心日常飲食別踩雷，以免導致血糖、血脂、膽固醇齊飆不自知。對此，營養師楊斯涵特別指出，有三高相關疾病問題者，日常飲食對於蔬果、飲料、油品、蛋白質攝取等，均須觀念正確，尤其... 更多

大家常聽到的「失智症」，通常被區分為三個階段：輕度（早期）、中度（中期）、重度（晚期）。而失智症照顧的辛苦，也引起眾多的討論聲量，無論是電視劇、書籍都有以照顧失智症親人為主題的探討。當然也可透過評估量表，根據患... 更多

離開醫院滿兩年的某一天，我遇到久未謀面的林醫師，她十分驚訝地看著我問：「你怎麼瘦那麼多？」我回答：「不是我瘦那麼多，而是兩年前怎麼會胖那麼多？」「你瘦了幾公斤？」她問。「十五公斤。」我說。「你真是減肥魔人啊！」... 更多

隨著生活步調的加快以及各種壓力的增加，越來越多人開始面對失眠的困擾。睡眠對於我們的身心健康至關重要，它不僅影響到我們的情緒、注意力，還直接影響到免疫系統和新陳代謝。為瞭解決我的睡眠問題，我開始尋找各種方法，其中... 更多

歐美國家的高齡照護規劃現況瑞典自1960年代開始，即已將老人照顧服務納入國家福利的政策中，並於1982年制定社會服務法、1983年制定健康及醫療照護法，歷經50年以上的政策實行，淬鍊出以「在地老化」為老人照顧... 更多

隨著現代生活的進步，手機成了我們不可或缺的工具，隨之而來的體態問題也多起來。不是大家不重視，而是經常太聚精會神——就忘了。圓肩駝背、頭前引等一系列上交叉綜合征問題，已經讓我們中的很多人，陷入惡性循環。脖子難受，... 更多

隨著現代工作的變化及對人體工學要求的提高，選擇合適的螢幕支架已成為許多上班族和遠距工作者的重要任務。良好的螢幕支架不僅可以幫助改善視線，減少頸部和肩膀的緊張，還能提高工作效率和舒適度。在眾多選擇中，如何挑選最合... 更多

近年來，益生菌（Probiotics）成為非常熱門的營養補充品之一。這些對身體有益的好菌被稱為益生菌，許多研究已證實其能有效預防和改善各種疾病，例如平衡腸道菌群及改善胃腸功能。特別是，腸道菌群的平衡對人體免疫力... 更多

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